כל מה שצריך לדעת בנושא הזעה


מקור התמונה: FreeDigitalPhotos.net

מקור התמונה: FreeDigitalPhotos.net

תפקידה של הזיעה לווסת את טמפרטורת הגוף שלנו. בימים אלה אין כמעט מי שלא סובל מהחום ומהזיעה המתלווה אליו מכל יציאה החוצה או מפעילות גופנית הכי מתונה שיש. בכל זאת, יש מי שסובלים מהזעת יתר ולכן עליהם להתמודד עם חוסר הנעימות הנלווה לתופעה וכמובן גם עם חוסר הנוחות. 

בשל תפקידה החשוב של הזיעה (אין מה לעשות, אנו זקוקים לה) לא ניתן לנטרל אותה לגמרי, אבל ניתן להקל על התופעות הלא נעימות שהיא גורמת. כתבה שפורסמה במגזין "מנטה" מסבירה באופן מקיף כיצד ניתן להילחם בזיעה.

הנה כמה עובדות מעניינות בנושא מתוך הכתבה:

  • מומלץ להשאיר בארון בגדים סינתטיים ולעבור ללבוש בגדים העשויים 100% כותנה.
  • תפקידו של הדאודורנט לטשטש את ריח הזיעה, מבחינה בריאותית אין הבדל בין דאודורנט המגיע בצורת סטיק, קרם, רול און או ג'ל.
  • לסובלים מזיעה מוגברת, ניתן להשתמש בדאודורנט אנטי פרספירנט המכיל מלחי אלומיניום שמטרתם להפחית את הזיעה.
  • מי שאיננו מעוניין להשתמש בדאודורנט שלרוב מכילים חומרים בישום ושאר חומרים כימיים, ניתן להשתמש באבן מינרלית המכילה חומרים טבעיים ומונעת את ריח הזיעה.
  • נטורופתים טוענים כי על מנת להפחית את הזיעה כדאי לאכול כמה שפחות מאכלים חריפים, מטוגנים או המכילים קפאין.
  • למניעת הזיעה מומלץ לאכול: אגס, אורז, אבטיח, פטרוזיליה נבטים ותפוח.
  • כ 3% מהאוכלוסייה סובלים מהזעת יתר בה ניתן לטפל במספר דרכים, החל בתכשירים ייעודיים ועד ניתוח ועד ניתוח לגירוד הבלוטות.
מערכת האתר

מערכת האתר

"מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


טיפים ומאמרים נוספים:

למה צריך לשים לב כשהולכים לפדיקור - מניקור?
מחלת המאה: הסטרס (מתח, לחץ) הכרוני. איך זה משפיע על הבריאות של כולנו?
מהו הסמבוק השחור וכיצד הוא תורם לבריאותינו?