גמילה מעישון

נזקי העישון רבים וידועים לכולנו, אולם בשל הקושי להפסיק לעשן אנשים רבים מוותרים לעצמם או דוחים את הגמילה ולמעשה מעמידים בסיכון את בריאותם ובריאות משפחתם. למרות שבשנים האחרונות ישנה ירידה בכמות המעשנים באופן כללי, בקרב נשים לא רואים ירידה משמעותית.   נשים מעשנות ובמיוחד מי שהתחילו לעשן בגיל ההתבגרות, מעמידות עצמן בפני שלל סכנות כגון סרטן השד, סרטן הרחם, אוסטאופורוסיס, בעיות בווסת וכמובן סכנה גדולה מאוד בשילוב עם גלולות למניעת הריון.  כאן תוכלו לקרוא מאמרים בנושא הפסקת עישון, שיטות הגמילה האפקטיביות, מה צריך לדעת לפני שמפסיקים ועוד.  מומלץ מאוד לקרוא ולהעביר למעשנים.

איך להפסיק לעשן בטיפול אחד ובלי לסבול מזה


מהו עישון מיד שלישית ומדוע הוא מסוכן לילדינו

מהו עישון מיד שלישית ומדוע הוא מסוכן לילדינו

כולנו מודעות לסכנה הבריאותית שבעישון וכן בחשיפה לעישון מיד שנייה (עישון פסיבי). בשנים האחרונות קיים מושג חדש "עישון מיד שלישית". פוסט חדש מסביר כיצד ניתן למזער את החשיפה לעישון מיד שלישית ומדוע הוא כל כך מסוכן ובמיוחד לילדים שלנו.

קראי עוד