טיפים למניעה וטיפול בעקיצות יתושים בלי כימיקלים

טיפים למניעה וטיפול בעקיצות יתושים בלי כימיקלים

מזג האוויר החם בקיץ הישראלי מספק תנאי גידול מושלמים למגוון רמשים וחרקים. אולי המציקים שביניהם הם היתושים. עקיצת היתוש עצמה אינה מסוכנת, אך אם מגרדים אותה היא עלולה להזדהם ובכל מקרה היא מגרדת ומציקה ואצל מי שרגיש גם מתנפחת וכואבת. תכשירים [...]

קראי עוד
איך לשתות יותר מים בקיץ? טיפים קרירים ומרעננים

איך לשתות יותר מים בקיץ? טיפים קרירים ומרעננים

חם מאוד בקיץ, ובטח אין צורך לספר לך כמה חשוב לשתות מים. ועדיין - הרבה אנשים לא אוהבים כל כך לשתות מים, וגם הרבה ילדים לא שותים מספיק. בהרבה בתים תמיד אפשר למצוא בקבוקי מיץ במקרר, אבל זה מאוד לא מומלץ. [...]

קראי עוד
5 עובדות מפתיעות על אקנה במבוגרים

5 עובדות מפתיעות על אקנה במבוגרים

חשבתן שעברתן את שנות העשרה והאפשרות של התפרצות האקנה מאחוריכן? לצערנו זאת טעות נפוצה. נשים רבות שעברו מזמן את גיל 20 חוות אפילו בפעם הראשונה את ההתמודדות מול הופעת הפצעונים האדומים, בעיקר על הפנים, אבל לא פעם גם על הצוואר, החזה [...]

קראי עוד
הסיבות המפתיעות שגורמות לך לאכול יותר

הסיבות המפתיעות שגורמות לך לאכול יותר

הבריאות והמשקל שלנו מושפעים מאוד ממה שאנו אוכלים, אבל חשוב מאוד לשים לב גם כמה אנחנו אוכלים. אצל רוב האנשים תחושות הרעב והשובע מאוד לא מדוייקות, כי בחברה שלנו הרבה פעמים אנחנו אוכלים מכל מיני סיבות, לאו דווקא בגלל שאנחנו רעבים, [...]

קראי עוד
תבשיל קינואה וחומוס מהיר ורב שימושי

תבשיל קינואה וחומוס מהיר ורב שימושי

היום נשלב את הקינואה עם חומוס, שנותן לנו עוד חלבון, סידן, סיבים תזונתיים וגם מרקם מעניין וטעם משובח. אפשר בהחלט לקצר תהליכים ולהשתמש בחומוס קפוא, ואז מדובר על ארוחה מהירה שאפשר לתקתק בעשר דקות עבודה. כדי לגוון אפשר להוסיף גם [...]

קראי עוד
למה צריך לשים לב כשהולכים לפדיקור – מניקור?

למה צריך לשים לב כשהולכים לפדיקור – מניקור?

טיפוח כפות הידיים וכפות הרגליים חשוב לנו לאורך כל השנה אבל בעיקר בקיץ, אז אנחנו נועלות סנדלים פתוחים. יחד עם היתרונות שיש לפדיקור ולמניקור וביניהם מניעת ציפורן חודרנית ושמירה על מראה אסתטי, עלולות להיגרם מטיפול לא נכון בעיות לא נעימות כגון [...]

קראי עוד
8 מזונות להורדת הכולסטרול

8 מזונות להורדת הכולסטרול

בדרך כלל מדברים על כולסטרול במונחים של "טוב" ו"רע". זהו מיתוס שהיום כבר מבינים שהוא לא נכון. למעשה, גם הכולסטרול ה"רע" (LDL) וגם ה"טוב" (HDL) חיוניים לגוף ואי אפשר להסתדר בלעדיהם. יותר ויותר קולות בעולם הרפואה מציעים שאולי הרמה של הכולסטרול [...]

קראי עוד
פרפה קוקוס-קפה מהיר

פרפה קוקוס-קפה מהיר

בקיץ הישראלי כיף מאוד לאכול גלידה, אבל רוב הגלידות הקנויות עמוסות בסוכר,שומן צמחי מוקשה ולעתים גם חומרי טעם וצבעי מאכל. קל וכיף להכין גלידה ביתית, ודווקא הגלידות הבריאות יותר מכילות מעט מאוד מרכיבים וקלות כל כך להכנה (לדוגמה: גלידת הבננה הזאת או [...]

קראי עוד
איך מדברים עם ילדים על כסף? טיפים לחינוך כלכלי נכון

איך מדברים עם ילדים על כסף? טיפים לחינוך כלכלי נכון

לגדל ילדים זה דבר יקר. הערכות זהירות מדברות על עלות של חצי מיליון שקל שעולה לנו כל ילד מיום היוולדו ועד הגיעו לגיל 18. אנחנו רוצים לפנק אותם, לגדל אותם בתחושת שפע, לתת להם את כל מה שלנו לא היה ולמנוע [...]

קראי עוד