מהו הסייטן? וגם, קבלו וידאו עם מתכון בריא לצמחוניים

מהו הסייטן? וגם, קבלו וידאו עם מתכון בריא לצמחוניים

אנשים רבים שרוצים לעבור לצמחונות או טבעונות אינם עושים זאת מפני שהם חוששים שיישארו רעבים או שלא יהיו להם תחליפים מספיק טעימים ומגוונים.  כיום ישנם תחליפים רבים שכמעט כל אחת ואחד יכולים למצוא משהו שהם אוהבים.   לעומת הטופו המוכר היטב, [...]

קראי עוד
להפוך את יום העצמאות לחגיגה של טעם ובריאות

להפוך את יום העצמאות לחגיגה של טעם ובריאות

אנחנו הישראלים אוהבים לאכול, ולא פלא שחגיגות העצמאות למדינה הפכו להילולה גדולה של אוכל. ומה עם הבריאות שלנו? כולנו יודעים שלא בריא לאכול כמויות של בשר, כולנו שמענו על מסעו של הבשר מהלול והרפת אל הצלחת שלנו. גם המלצות התזונה החד [...]

קראי עוד
הידללות שיער אצל נשים

הידללות שיער אצל נשים

בכל יום אנו מאבדים באופן טבעי בין 50 ל-100 שיערות ביום. ביום של חפיפה הכמות יכולה להגיע אפילו ל-250. מעבר לכמות זו, ייתכן ומדובר בבעיה של הידללות שיער. בניגוד לדעה הרווחת שנשירת שיער הינה בעיה גברית, לנשים רבות ישנה הידללות שיער, [...]

קראי עוד
סיגר פיצוחים – קינוח קליל ומלא אנרגיה

סיגר פיצוחים – קינוח קליל ומלא אנרגיה

עבודה, ילדים, סידורים... למי נשאר זמן לבשל? לכן תמיד כיף למצוא פתרונות שהם גם בריאים וגם מהירים. אחד מחומרי הגלם המוצלחים הוא דפי אורז. הם חסרי טעם, ולכן מקבלים באהבה כל מילוי, מלוח או מתוק, הם מהירים מאוד להכנה ומהווים פתרון מצויין [...]

קראי עוד
זה יכול לקרות לכל אחד: טיפול ייחודי למכורים למשככי כאבים

זה יכול לקרות לכל אחד: טיפול ייחודי למכורים למשככי כאבים

אנחנו רגילים לחשוב על מכורים כעל אנשים בשולי החברה, אנשים במצוקה כלכלית, כעל משהו שלא קורה לאנשים נורמטיבים, עובדים, מתפקדים. אבל הפעם רצינו להעלות למודעות התמכרות שיכולה לקרות לכל אחד, של חומרים חוקיים לחלוטין, כאלה שמקבלים מהרופא: התמכרות למשככי כאבים. [...]

קראי עוד
3 סיבות טובות לאכול אגוזים

3 סיבות טובות לאכול אגוזים

רובנו לא טורחות לצרוך אגוזים בתדירות גבוהה משתי סיבות: האחת כי הם עתירי שומנים וקלוריות והשנייה היא כי העלות שלהם גבוהה יחסית. על אף שכל המינוסים הללו עדיין תקפים, לאגוזים ישנם כמה יתרונות בריאותיים חשובים, שבגללם מומלץ בכל זאת לשלב [...]

קראי עוד
חטיפי גרנולה – מה הם באמת מכילים? ומתכון לחטיף ביתי ובריא

חטיפי גרנולה – מה הם באמת מכילים? ומתכון לחטיף ביתי ובריא

חטיפי גרנולה משווקים לנו כחטיפי בריאות, כאופציה בריאה לארוחה קטנה, לנשנוש באמצע היום. הם אפילו מתהדרים בשמות כמו "חטיפי אנרגיה", "חטיפי חלבון" ואפילו "חטיפי בריאות". כמו בהרבה מקרים, גם כאן יש הבדל גדול בין מה שמוכרים לנו לבין מה שאנחנו מקבלים [...]

קראי עוד
מכירה מישהי שנפגעה מניתוח פלסטי? 5 סימנים לרשלנות רפואית

מכירה מישהי שנפגעה מניתוח פלסטי? 5 סימנים לרשלנות רפואית

לא מעט נשים בארץ לא מרוצות מהתוצאות של הניתוח הפלסטי שעברו. במקרים מסוימים התוצאה של הניתוח באמת לא טובה ואפילו גרמה לנזק של ממש, אם זה פגם אסתטי או נזק חמור יותר שמהווה בעיה בריאותית.  באופן טבעי המנתח מציג  את התוצאות [...]

קראי עוד
ניקיון בריא לפסח: כך תנקו באמצעות חומרים טבעיים

ניקיון בריא לפסח: כך תנקו באמצעות חומרים טבעיים

פסח כבר בפתח ומביא איתו ניחוחות פריחה וגם את ניחוחות חומרי הניקוי בהם אנחנו משתמשים לקרצוף כל פינה בבית. הבעיה העיקרית היא שאותם חומרים אולי מריחים טוב, אבל הם לא ממש טובים לבריאות או לסביבה ויכולים לגרום לא מעט נזקים [...]

קראי עוד