יום עצמאות שמח וכמה נקודות חשובות שכדאי להיות מודעים אליהם במיוחד עכשיו

יום עצמאות שמח וכמה נקודות חשובות שכדאי להיות מודעים אליהם במיוחד עכשיו

כולנו רוצים לחגוג את יום העצמאות עם חברים ומשפחה וארוחה טובה. אבל משום מה נוצרה סוג של "מסורת" שביום העצמאות חייבים "לעשות על האש" ודווקא ביום הזה חשוב לנו להעלות למודעות את הנושא הזה ולהגיד בפשטות, שבשביל לחגוג לא צריך לאכול בשר! לחלקכם זה [...]

קראי עוד
מהו הסייטן? וגם, קבלו וידאו עם מתכון בריא לצמחוניים

מהו הסייטן? וגם, קבלו וידאו עם מתכון בריא לצמחוניים

אנשים רבים שרוצים לעבור לצמחונות או טבעונות אינם עושים זאת מפני שהם חוששים שיישארו רעבים או שלא יהיו להם תחליפים מספיק טעימים ומגוונים.  כיום ישנם תחליפים רבים שכמעט כל אחת ואחד יכולים למצוא משהו שהם אוהבים.   לעומת הטופו המוכר היטב, [...]

קראי עוד
הקשר המפתיע שבין צמחונות לירידה במשקל

הקשר המפתיע שבין צמחונות לירידה במשקל

טרנד הצמחונות והטבעונות שנעשה נפוץ כל כך בארץ טומן בבסיסו יתרונות בריאותיים רבים, אחד החשובים שבהם פורסם ממש לאחרונה בכתבה במגזין huffingtonpost בו נכתב על מחקר חדש שהראה כי ישנו קשר בין צמחונות לבין ירידה במשקל.   במחקר נבדקו 5 קבוצות: [...]

קראי עוד
מהי יוזמת המיטלס מאנדיי?

מהי יוזמת המיטלס מאנדיי?

לאחרונה ישנה יותר ויותר מודעות ליוזמה ושמה מיטלס מאנדיי  (Meatless Monday) מתוך מטרה לצמצם את צריכת הבשר בעולם. התנועה מאמינה שיום אחד ללא בשר, של כל אחד מאיתנו, יעזור לכדור הארץ בו אנחנו חיים, לבריאות האישית שלנו ולאיכות החיים של בעלי החיים [...]

קראי עוד
איך ליהנות מהמנגל ביום העצמאות בלי לאכול בשר?

איך ליהנות מהמנגל ביום העצמאות בלי לאכול בשר?

כשאומרים חגיגות יום העצמאות מיד מקשרים את המנגל שנעשה כמעט למסורת.  אבל הצמחוניים או הטבעונים שביננו פעמים רבות מוצאים עצמם מחוץ לחגיגה ונאלצים להסתפק רק בסלטים (שהם אמנם טעימים אבל לא כל כך משביעים). כמעט לכולנו יש עדשים בבית והם יכולים [...]

קראי עוד