היתרונות הבריאותיים של פרוביוטיקה

מערכת העיכול, המכונה "אדמה", כוללת באופן כללי את איברי הבטן הפנימיים כמו: קיבה, טחול, לבלב, מעי גב ודק.

מערכת העיכול שלנו, היא מרכז הגוף ומידת אמידותה והיכולת שלה להפוך מזון לאנרגיה, משפיעים באופן מיידי וחד על תפקוד כל האיברים האחרים, מצב הרוח, ועמידות הגוף למחוללי מחלה חיצוניים.

כאשר סובלים מכאבי בטן, נפגעת יכולת איכות החיים מאד. "כואבת לי הבטן"- שומעים הרבה מילדים, וגם ממבוגרים, ובעצם אנחנו לא תמיד יודעים להגיד בעצמנו מאיפה הכאב מגיע.

מכאן, רציתי להכיר לכם את הפרוביוטיקה. חלקכם בוודאי כבר מחזיקים בבית, וחלק אחר, לא מכיר את המושג כלל.

פירוש המילה "פרוביוטיקה" (במקור מיוונית, Probiotics) הוא "למען החיים".

פרוביוטיקה מתייחסת לקבוצת חיידקים ידידותיים החיוניים לשמירה על האיזון המיקרוביאלי במערכת העיכול. התפתחות חיידקים אלה הכרחית לתהליכי ניקוי הגוף ולשמירה על בריאות תקינה של הגוף ומערכותיו.

מקור התמונה: ddpavumba

מקור התמונה: ddpavumba

 אז מה עושה פרוביוטיקה?

  • קיצור משך שלשול חריף בקרב תינוקות
  • הפחתת תסמיני אקזמה אטופית בילדים
  • מחלות מעיים המלוות בתפקוד לקוי
  • ירידה בשכיחות סרטן המעי הגס
  • דיכוי צמיחת פטריות קנדידה בקרב חולים בעלי מערכת חיסון חלשה
  • הקלה על הלוקים ב"שלשול מטיילים"
  • הפחתת מקרי שלשול הנגרמים משימוש באנטיביוטיקה
  • הפחתת עצירות על-ידי העלאת נפח הצואה ושיפור תנועתיות המעי, ועוד..
  • ואולי הדבר הכי חשוב- מזעור נזקים ותופעות לוואי הנגרמות מנטילת אנטיביוטיקה – לטיפול אנטיביוטי תופעות לוואי רבות וביניהן פגיעה בתהליך תקין של עיכול המזון. התפתחות פטריות שמר במעי, בנרתיק ובפי הטבעת המוכרות כקנדידה, פוגעות במערכת החיסון ובבריאות הכוללת וגורמות גם לנפיחות ולגזים.

נטילת פרוביוטיקה במקביל לנטילת הטיפול האנטיביוטי ובמשך פרק זמן נוסף לאחרי סיום נטילתו, ממזערת חלק ניכר מתופעות לוואי אלה.

פרוביוטיקה לתינוקות

נטילת פרוביוטיקה בהיריון ובהנקה משפרת את פוטנציאל ההגנה החיסונית של האם, המספקת הגנה כנגד אקזמה אטופית במשך השנתיים הראשונות לחיי התינוק.

השימוש בפרוביוטיקה הפך פופולארי מאד בשנים האחרונות, וקיימים מוצרים רבים ברשתות הפארם. כאשר בוחרים אנטיביוטיקה, יש לברר את כמות החיידקים הפעילים בתוך הכמוסה, לבדוק את ריכוז החומר הפעיל, ואת הבטחת החברה המייצרת ליעילות המוצר אחרי שהוא יוצא מהמפעל.

רעות רייז - רפואה סינית וצמחי מרפא

רפואה סינית וצמחי מרפא


טיפים ומאמרים נוספים: