ידעת שהקינואה בריאה במיוחד לנשים?

מקורה של הקינואה כבר לפני כ 5000 שנה באיזור הרי האנדים שבדרום אמריקה. למרות שרובנו נוטים לחשוב כי מדובר בסוג של דגן, למעשה הקינואה היא סוג של צמח ושייכת למשפחת הסלקיים (כגון תרד וסלק). הקינואה ידועה בערכה התזונתי הגבוה ובכך שאינה מכילה גלוטן ולכן יכולה גם להתאים לבעלי רגישות.00096

הכתבה מגלה לנו כי בנוסף ליתרונות הבריאותיים הידועים לכולנו כמו חלבון איכותי, חומצות אמינו, סיבים תזונתיים, מינרלים וויטמינים, דלת קלוריות וכו') הקינואה גם מסייעת לנשים בהגנה מפני סרטן השד,  תורמת לנשים לאחר הפסקת הוסת –  עשירה בברזל ולכן מגנה גם מפני מחלות לב ומפחיתה באופן משמעותי את הסיכוי ללקות בהתקף לב

לקריאת הכתבה המלאה ב YNET לחצו כאן

מערכת האתר

מערכת האתר

"מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


טיפים ומאמרים נוספים: