10 טיפים למניעת עור יבש בחורף

freedigitalphotos.net | By marin

freedigitalphotos.net | By marin

בחורף, כשהטמפרטורות יורדות והלחות נמוכה, אנשים רבים סובלים מיובש בעור. מעבר למראה האסתטי, פעמים רבות מתלווה לכך גם גירוד לא נעים.

חשוב לציין כי גם למי הברז, למזגנים או לתנורי החימום יש תרומה משמעותית ליובש בעור.

הנה מספר טיפים קלים לביצוע שיעזרו למנוע עור יבש:

  1. הפרידו בין הסבונים: לגוף השתמשו בסבון נוזלי מועשר בלחות ולפנים הקפידו להשתמש בסבון ייעודי ועדין לעור הפנים.
  2. השתמשו בפילינג פעם לגוף בשבוע  – קרם לחות נספג טוב יותר על עור נקי וחלק.
  3. התנגבו היטב ומירחו קרם לחות מיד לאחר הרחצה (מומלצים קרמים המכילים חומרים טבעיים כגון חמאת שיאה או קקאו, שמנים חיוניים, וטמינים ועוד).
  4. הקפידו ללחח את השפתיים – זכרו כי אם מרטיבים עם רוק זה רק מיבש אותן יותר.
  5. במקום מכשיר אדים, אשר משרד הבריאות מזהיר מפניו, כדאי להניח קערה עם מים בקרבת התנור (או סיר מים על האח, אם יש לכם). המים המתאדים יעשירו את האויר בלחות.
  6. הקפידו לשתות, בחורף פחות מרגישים צמא ולכן שותים פחות.  הקפידו להמשיך ולשתות 8 כוסות מים ביום.
  7. המנעו ככל האפשר מקפאין, אלכוהול ועישון המזיקים למראה העור.
  8. שלבו בתזונה שלכם מאכלים המכילים אומגה 3 כגון באגוזים או כתוסף מזון.
  9. אל תשמשו במים חמים מדי הם רק פוגעים בשמנים הטבעיים של העור.
  10. התלבשו טוב, עור חשוף במזג האוויר החורפי נפגע מהר יותר ומתייבש.
מערכת האתר

מערכת האתר

"מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


טיפים ומאמרים נוספים:

תגיות