מתכון בריא: עוגיות טחינה משומשום מלא

הן נימוחות בפה, מכינים אותם במהירות ממרכיבים בריאים במיוחד ומשתלבות נהדר עם כוס תה 😉  לקראת סוף השבוע המתקרב, הנה מתכון מתוך האתר healthycooking.co.il – מומלץ!

המצרכים הדרושים:

  • 1 כוס שומשום מלא
  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 1 כוס קמח מלא
  • 1 כפית קינמון
  • 1/2 כוס טחינה
  • 1/2 כוס דבש
  • 1/2 כוס מים

אופן ההכנה:

6. מחממים תנור ל – 190 מעלות.
7. מערבבים את כל הרכיבים בקערה לעיסה אחידה.
8. יוצרים עיגולים בידיים ומניחים בתבנית על נייר פרגמנט.
9. אופים בתנור למשך 10-12 דקות, או עד להשחמה.
10. מצננים ורק אז מפרידים את נייר הפרגמנט.

** מי שאוהב מתוק יותר יכול להוסיף 1 כף סוכר חום דמררה

מערכת האתר

מערכת האתר

"מה חדש?" מגזין בריאות שמעניין נשים!
עדיין לא רשומה? לחצי כאן להרשמה


טיפים ומאמרים נוספים:

תגיות