מתכונים

כחלק מהמודעות לאורח חיים בריא, מדי שבוע אנו מפרסמים מתכון בריא וקל להכנה שכולם אוהבים.  עשרות מתכונים כבר עלו לאתר וביניהם מתכון לסלט פטרוזיליה מוצלח מאוד, משקה ויטמינים, מתכונים לסוכרתיים ועוד. כאן תוכלו למצוא מתכוני בריאות מומלצים, מתכונים בריאים מיוחדים לחגים וכמובן גם טיפים להכנה.  נסו אותם :)


מתכון בריא: קרפצ'יו קולרבי וסלק

הקולורבי הוא אחד הירקות המזינים והמשביעים ולמרות שלל היתרונות הבריאותיים שלו הוא לא זוכה לפופולאריות רבה. המתכון הבא בהחלט יכול לשפר את מעמדו - קרפצ'יו קולרבי וסלק טעים ומרענן.

קראי עוד
בעקבות השאלות שקיבלנו על הקייל וגם 2 מתכונים בריאים!

בעקבות השאלות שקיבלנו על הקייל וגם 2 מתכונים בריאים!

אתמול פרסמנו כתבה על הקייל שהצליח לסקרן קוראים רבים שהיו מעוניינים לנסות גם כן לשלב את הכרוב הבריא בתזונה שלהם, כמו כן נשאלנו היכן ניתן להשיג את הקייל. בפוסט הבא נענה על שאלה זו, נסביר גם על נבטי הקייל ונמליץ על 2 מתכונים: האחד לשייק ירוק והשני מתכון בריא לסלט מיוחד וקל להכנה.

קראי עוד
מתכון בריא: סלט קינואה סלק וסלרי

מתכון בריא: סלט קינואה סלק וסלרי

יש הרבה מתכונים לסלטי קינואה בריאים, אבל המתכון הבא מתאים במיוחד לנשים בשל המרכיבים החשובים שבו הידועים כיעילים לבריאות האישה ולמניעת מחלות. קראי כיצד להכין סלט מרענן, פשוט וקל להכנה.

קראי עוד