הסיבות לפיגמנטציה ודרכי הטיפול

הסיבות לפיגמנטציה ודרכי הטיפול

הגורמים העיקריים לפיגמנטציה, אותם כתמים כהים שמופיעים על העור, הם גנטיקה, חשיפה לשמש והריון.  אולם יש סיבות נוספות להופעת הפיגמנטציה בעיקר על עור הפנים ובעיקר נשים סובלות מהתופעה האסתטית. בדרך כלל המשמעות של הפיגמנטציה איננה מהווה סכנה בריאותית אבל היא כן [...]

קראי עוד
האם את יודעת מה מכילים מוצרי האיפור שלך?

האם את יודעת מה מכילים מוצרי האיפור שלך?

נשים רבות אוהבות לקנות איפור ובישום, למעשה ענף הקוסמטיקה נחשב לאחד הריווחיים.  לצד מוצרים של מותגים עממים ניתן למצוא מדפים מלאים במוצרי טיפוח ואיפור של מיטב החברות היוקרתיות והמחירים בהתאם. ההגיון אומר שאם מוצר יקר כנראה שהוא עשוי ממרכיבים איכותיים ולכן [...]

קראי עוד
יום המשפחה, בריאות האישה וליהי לפיד…

יום המשפחה, בריאות האישה וליהי לפיד…

האינסטינקט שלנו כאימהות הוא לתת מעצמנו הכי הרבה שאפשר.   היום נחגג יום המשפחה, הזכור לכולנו כיום האם, לשעבר.  למרות שבשנים האחרונות הסטטיסטיקות מראות נתונים חיוביים במגמת שיפור לגבי חלוקת הנטל במשפחה, עדיין רוב העומס מוטל על כתפנו ואנו מתרוצצות בין העבודה, לילדים, לחוגים [...]

קראי עוד
7 טיפים להורדת לחץ דם

7 טיפים להורדת לחץ דם

לא משנה בת כמה את או מה מצבך הבריאותי, מכיוון שללחץ דם אין סימנים מקדימים, תמיד כדאי לעשות ככל הניתן בכדי למנוע לחץ דם.  לחץ דם גבוה הוא אחד מאותם מצבים כרוניים המגיבים היטב לשינויים בסגנון החיים. וכן, אלה שינויים [...]

קראי עוד
כוויות חום קלות – טיפ שימושי שכדאי לדעת

כוויות חום קלות – טיפ שימושי שכדאי לדעת

 עוד תה של חורף רק שהפעם במקום לשפוך אותו לכוס שפכנו אותו על היד. או ששפכנו לכוס, לקחנו אותה לסלון, בדרך גילינו שהיא חמה מידי וקיבלנו כווית חום קלה. מה עושים? האינסטינקט הראשוני הוא לשפוך מים קרים אבל זה רק [...]

קראי עוד
7 יתרונות מפתיעים על הקשר בין סקס לבריאות שלך!

7 יתרונות מפתיעים על הקשר בין סקס לבריאות שלך!

כאשר את במצב רוח רומנטי, סביר להניח שאת לא ממש חושבת על כך שסקס יכול למשל להקל על כאבים או לחזק את רצפת האגן.  אבל לסקס יש הרבה יתרונות שאולי יפתיעו אותך לגבי התרומה שלו לבריאותך, לדוגמא, מפחית מחלות, מגביר [...]

קראי עוד
נישנושים בריאים – יש דבר כזה!

נישנושים בריאים – יש דבר כזה!

מי מאתנו לא אומר לעצמו מדי פעם "בא לי לנשנש איזה משהו"? לא פעם אני שומעת ממטופלים שמגיעים אלי שהנשנושים הללו בין הארוחות הם בעיה רצינית מאוד עבורם ושהרבה פעמים היא המקור לכישלון בדיאטות שניסו. אז נכון שדווקא חשוב להקפיד על [...]

קראי עוד
מה הקשר בין יציבה נכונה לקשב וריכוז?

מה הקשר בין יציבה נכונה לקשב וריכוז?

מאות ילדים סובלים מבעיות בקשב וריכוז ולאו דווקא מסיבה נוירולוגית, אלא יותר מסיבות פיזיות ומוטוריות. הרבה ילדים עם חולשה בחגורת הכתפיים וכאבי גב, עם "יציבה לקויה", לא מצליחים להחזיק את עצמם בישיבה ממושכת  שתאפשר להם להיות פנויים להקשבה בזמן השיעור.  אבחון [...]

קראי עוד
איך לשמור על השיניים של הילדים? (וגם לחסוך הרבה כסף על טיפולים)

איך לשמור על השיניים של הילדים? (וגם לחסוך הרבה כסף על טיפולים)

כבר מגיל צעיר, הלמידה והפנמה של הרגלי שמירה על היגיינת פה מצמצמת באופן משמעותי מקרי עששת, חורים בשיניים וטיפולי שורש. ילדים קטנים מתקשים להגיע עם מברשת השיניים לכל חלל הפה וזה עלול להשאיר אזורים עם שיירי מזון וחיידקים, כדאי להראות להם [...]

קראי עוד