מה היתרונות של סיבים תזונתיים?

מה היתרונות של סיבים תזונתיים?

אנחנו שומעות הרבה על סיבים תזונתיים וחשוב לדעת איך בדיוק זה יכול לעזור לשמור על הבריאות ועל המשקל. סיבים תזונתיים הם למעשה תת קבוצה במשפחת הפחמימות.   בשונה מפחמימות אחרות, הם אינם עוברים פירוק במערכת העיכול ולכן מבחינה תזונתית איננו מייחסים להם קלוריות. הסיבים [...]

קראי עוד
מהן אפטות וכיצד מטפלים בהן?

מהן אפטות וכיצד מטפלים בהן?

האפטה היא תופעה מעצבנת ומטרידה ביותר של כיבים לבנים וקטנים, כואבים ביותר, המופיעים בחלל הפה, לפעמים בודדים ולפעמים מספר כיבים יחד. לעתים הן מופיעות כחלק ממחלות אחרות שיש להן סימנים שונים (למשל מחלת בכצ'ט, מחלת קרון), לפעמים יש רקע של חסר ויטמינים [...]

קראי עוד