היתרונות הבריאותיים של הקינואה – במיוחד לנשים וגם מתכונים טעימים

היתרונות הבריאותיים של הקינואה – במיוחד לנשים וגם מתכונים טעימים

מקורה של הקינואה כבר לפני כ 5000 שנה באיזור הרי האנדים שבדרום אמריקה. למרות שרובנו נוטים לחשוב כי מדובר בסוג של דגן, למעשה הקינואה היא סוג של צמח ושייכת למשפחת הסלקיים (כגון תרד וסלק). הקינואה ידועה בערכה התזונתי הגבוה ובכך [...]

קראי עוד
איזו בדיקה את עושה לגילוי מוקדם של סרטן השד?

איזו בדיקה את עושה לגילוי מוקדם של סרטן השד?

היום זה כבר לא סוד לא כל הבדיקות נותנות לנו תוצאות מהימנות כמו שתמיד חשבנו... עד היום נשים בישראל מופנות לבדיקת הממוגרפיה לשם אבחון מניעתי של סרטן השד. הממוגרפיה מספקת מענה חלקי לנשים מעל גיל 50, אך היא אינה יעילה בקרב נשים [...]

קראי עוד
האם יש קשר בין מוצרי חלב לבין סרטן?

האם יש קשר בין מוצרי חלב לבין סרטן?

תמיד הסבירו לנו שצריך לצרוך לפחות 3 מוצרי חלב ביום למען הבריאות שלנו, אולם בשנים האחרונות נשמעות דעות מנוגדות לגמרי. כמעט כל אחת מאיתנו מכירה כבר מישהו שהחליט לוותר על צריכת מוצרי חלב. הסיבות לכך יכולות להיות שונות ומגוונות, החל מטבעונות [...]

קראי עוד
מדריך מיוחד: מה החשיבות של גילוי מוקדם ואיזה בדיקות מגלות בזמן גידול סרטני בשד?

מדריך מיוחד: מה החשיבות של גילוי מוקדם ואיזה בדיקות מגלות בזמן גידול סרטני בשד?

כולנו מכירות  את הסיכונים הכרוכים בסרטן השד. המספרים מראים שבארץ יש כ – 4,000 חולות חדשות בסרטן השד כל שנה. וכ – 900 נשים נפטרות כל שנה מסרטן השד. אי אפשר למנוע את סרטן השד אבל בהחלט אפשר לאתר אותו בשלב מוקדם, וכך [...]

קראי עוד
7 טיפים: איך להתכונן לבדיקת ממוגרפיה בפעם הראשונה

7 טיפים: איך להתכונן לבדיקת ממוגרפיה בפעם הראשונה

מממוגרפיה הינה בדיקה נפוצה לגילוי מוקדם של סרטן השד. בממוגרפיה משתמשים בקרינה במינון נמוך המאפשרת לגלות גושים עוד לפני שניתן להרגיש בהם במישוש.   כיצד הבדיקה עובדת? במהלך הבדיקה השד נדחס בין 2 לוחות המחוברים למכונת ממוגרפיה - צלחת פלסטיק וצלחת רנטגן. טכנולוג דוחס [...]

קראי עוד
הקשר שבין רקמת שד צפופה לסרטן השד

הקשר שבין רקמת שד צפופה לסרטן השד

בשבועות האחרונים הנושא של צפיפות השד היה בחדשות, זאת בעקבות מחקר שפורסם בכתב העת של המכון הלאומי לסרטן לפיו החוקרים מצאו כי צפיפות שד גבוהה אינה מעלה את הסיכון למוות בקרב חולי סרטן השד. במחקר נבדקו במשך יותר מ 6 שנים למעלה [...]

קראי עוד
חודש המודעות הבינלאומי לסרטן השד

חודש המודעות הבינלאומי לסרטן השד

אוקטובר מצוין ברחבי העולם כחודש המודעות לסרטן השד. הנה כמה עובדות חשובות על תחלואת סרטן השד בישראל: כולנו מכירות את הביטוי "אחת מ 9", אולם דו"ח של משרד הבריאות קובע כי בשנים האחרונות חלה עלייה במספר החולות וכעת הסטטיסטיקה מראה כי [...]

קראי עוד
איך עושים בדיקה עצמית לגילוי מוקדם של סרטן השד

איך עושים בדיקה עצמית לגילוי מוקדם של סרטן השד

בשנים האחרונות יותר ויותר עולה המודעות לעשות בדיקות לגילוי מוקדם של סרטן.  אמנם אחוז גבוה מהנשים המאובחנות כחולות במחלה גילן 50 ומעלה, אבל המחלה איננה פוסחת גם על נשים צעירות, לכן מומלץ להתחיל כבר מגיל צעיר להתרגל לעשות בדיקה עצמית. ההמלצה [...]

קראי עוד